Tjenester

Konflikt- og krisehåndtering

Vi hjelper mennesker, team og virksomheter med å forstå, håndtere og komme gjennom konflikter og kriser. Når det blir krevende, trenger vi trygghet og gode verktøy.     Trygghet bygges før krisen oppstår – og gjør oss bedre rustet til stormen. 

Randi - TEFT-terapeut

Lederutvikling

Gjennom veiledning og terapi bidrar vi til styrket selvinnsikt, emosjonell intelligens, kommunikasjon og relasjonskompetanse – for bedre hverdager, ledelse og mer bærekraftige arbeidsmiljøer. En trygg og tydelig leder bidrar til trygge, tillitsfulle relasjoner og engasjement på arbeidsplassen.

Mette - Siv.øk - Master i strategi og ledelse NHH - Livsveileder

Randi - TEFT- veileder

Irene - Psykoterapeut-Vegetoterapi-Healer

Selvmordsforebygging – Førstehjelp ved selvmordsfare

Vi tilbyr opplæring i hvordan du kan lære å bli mer oppmerksom, fange opp signaler og yte førstehjelp til mennesker i selvmordsfare. Kursene er designet slik at kursdeltakerne får en felles kompetanse, uavhengig av profesjon og faglig bakgrunn.               Kursene stimulerer til økt samhandling mellom ulike tjenester og kompetansemiljøer.Våre kurs og foredrag gir kunnskap, trygghet og konkrete verktøy til å oppdage tegn, starte samtalen og møte mennesket i det vonde og vanskelige. Å våge å spørre kan være avgjørende.

Randi - Kursleder (Vivat)

Lill Maren - Medarbeider med brukererfaring.

Livsveiledning

Vi tilbyr et trygt rom der vi møter deg akkurat der du er, støtter deg i å utforske det som er vanskelig og hjelper deg med å få tak i dine ressurser slik at du kan møte livet med mer ro, egenkjærlighet, mot, vilje, glede og empati.

Mette - Livsveileder 

Randi - TEFT- veileder

Irene - Psykoterapeut-Vegetoterapi-Healer

Pernille -EQ-terapeut og Folkehelseveileder

Christina - Sertifisert coach og TFT - terapeut

Traumebehandling

Vi tilbyr trygg og helhetlig støtte til mennesker som bærer med seg erfaringer og traumer slik at disse gradvis kan bearbeides og heles. Du vil få hjelp til å se og forstå egne reaksjoner og mønstre - som ikke lenger tjener deg - og til å hele sårene fra overveldende erfaringer og traumer. Dette vil gradvis bidra til at du står sterkere i deg selv og får et bedre og friere liv.

Irene - Psykoterapeut-Vegetoterapi-Healer -Traumearbeider

Mette - Traumearbeider

Randi - TEFT-terapeut

Parterapi

Vi hjelper par med å forstå seg selv og hverandre bedre, bryte fastlåste mønstre og gjenopprette kontakt med hverandre. Målet er å styrke tryggheten, åpenheten, nærheten, tilliten og samspillet mellom partene.

Randi - TEFT-terapeut

Meditasjon

Meditasjon er en enkel praksis der du stopper opp, vender oppmerksomheten innover og blir mer til stede i øyeblikket. Det kan handle om å følge pusten, kjenne kroppen eller bare observere tanker og følelser uten å måtte gjøre noe med dem. Meditasjon kan bidra til mindre stress, mer ro og bedre evne til å være til stede. Over tid kan det også styrke kontakten med egne følelser, behov og tanker.

Kort sagt: Meditasjon gir oss et pusterom fra det som skjer rundt oss – og en mulighet til å komme nærmere oss selv.

Familieveiledning

Familieveiledning: Vi tilbyr veiledning og støtte til familier som ønsker å forstå hverandre bedre, styrke relasjonene og skape gode samspill i hverdagen. Sammen kan vi utforske kommunikasjon, følelser, behov og ulike utfordringer som kan oppstå i familielivet. Det kan for eksempel være knyttet til utenforskap, tilhørighet, skolefravær, livsbelastninger eller endringer i familien. Målet er å skape større trygghet, forståelse og handlingsrom, slik at den enkelte og familien som helhet kan finne gode veier videre sammen.

Pernille - EQ-terapeut og Folkehelseveileder

Musikk og Podcast

Musikk skaper kontakt, nærvær og fellesskap på tvers av ord. Gjennom musikk som mulighet bruker vi musikk og kreativitet som verktøy for mestring, uttrykk, relasjon, energi og livskraft. Vi tilbyr også musikk og podcast innspillinger til hyggelige priser.

Bjarne-  Musiker og Produsent